SAI-JUTSU

 

Le SAI est la deuxième arme que les élèves apprennent.

C'est l'une des rares armes qui est venue à Okinawa comme une arme plutôt que comme un outil agricole ou un outil de pêche.

    Comme le Bo, l'entrainement à cette arme implique la pratique de kihon, kata, kumi et bunkai.

 

La longueur de la Sai est déterminée par la longueur de l'avant-bras du praticien ; il doit avoir une longueur à peine plus longue que le coude. 

 

  

 

 

 

 

 

 

Programme du SAI-JUTSU
10 hojo-undo      Sai Hojo Undo 
  1. Jodan Mawashi Uchi 
  2. Jodan Uke 
  3. Chudan Tsuki 
  4. Chudan Harai Uke 
  5. Gedan Harai Uke 
  6. Gedan Uke 
  7. Chudan Tsuki, Chudan Mawashi Uchi, Gedan Uke 
  8. Chudan Tsuki, Gedan Harai Uke, Jodan Nuki, Gedan Uke 
  9. Chudan Tsuki, Chudan Harai Uke, Gedan Harai Uke, Kote Uchi, Gedan Uke 
  10. Chudan Tsuki, Chudan Harai Uke, Mawashi Kote Uchi, Gedan Uke 
    
3 kata       Nicho Sai
 Sancho Sai
 Shinbaru no Sai




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